yoga sommer in saas-fee, juni bis september 2019


Am Pfingstwochenende geht der Yoga- und Meditations-Sommer in Saas-Fee los. Geniesse ein  oder mehrere powerhafte Yogawochenenden in der Perle der Alpen und finde Ruhe und Erholung in der beeindruckenden Walliser Bergwelt.
Yogastunden, Wanderungen mit Yoga & Meditation, vibrierende Klangschalen, Taj Chi, Workshops zu Stressmanagement & Burnout-Prävention, inspirierende Gesellschaft, feines Essen und viel frische Luft.

 

programme

yoga wochenende 7. bis 10. juni 2019 &

yoga wochenende 20. bis 23. juni 2019


FREITAG 7. JUNI – ANREISETAG

17-19 Eröffnungs-Yoga Workshop begleitet von den Klängen der tibetischen Klangschalen (Yoga-Terrasse)

ab 19.30 Lounge & Musik  

 

SAMSTAG 8. JUNI

8-10 Aktivierender und erdender Yoga Flow (Yoga-Terrasse)

Frühstück und Freizeit

16-17 Geführte Meditation (Yoga-Terrasse oder in der Natur je nach Wetter)

17.15-18.45 Herzöffnende Yoga Session & Pranayama (Yoga-Terrasse)

SONNTAG, 9. JUNI

9-12 Yoga-Chakra-Wanderung auf den Hannig

Freizeit 

16-18 Head Down & Legs Up Workshop (Yoga-Terrasse)

MONTAG 10. JUNI

8-9 Walking Meditation (in der Natur) 

10-12 Aktivierender Yoga Flow (Yoga-Terrasse oder in der Natur je nach Wetter)

14-16 Yoga & Klangschalen Meditation 

 

 

 

 

inklusive:

  • 3 Übernachtungen im Popcorn Hotel inkl. Frühstücksbuffet
  • Yoga- und Meditationslektionen
  • eine Wanderung inkl. Yoga & Meditation in der Natur inkl. Bergbahnfahrt
  • Bergbahnen Saas-Fee (ausser Mittelallalin)

exkl.

  • Mittag- & Abendessen

Kosten pro Person:

ab CHF 575.- im "Easy" Doppelzimmer zu zweit
ab CHF 749.- im "Easy" Doppelzimmer zur Einzelnutzung

 

Teilnahme am Programm auf Anfrage möglich. Plätze sind nicht garantiert, da zuerst Hotelgäste vom Popcorn Hotel berücksichtigt werden.

yoga retreat "explore your heart space"

vom 10. bis 16. juni 2019


Begleite uns in dieser einzigartigen Yogawoche auf eine Entdeckungsreise durch Körper, Geist und Herz. Natalia, Ruth und Sandra führen Dich durch herzöffnende Yogastunden & Workshops. Erkunde deinen Herzensraum in der wundervollen Bergwelt. Dieser Yoga Retreat wird in Englisch gehalten, Sandra & Natalia sprechen jedoch fliessend Deutsch und können bei Bedarf übersetzen.

!!! SONDERANGEBOT !!! Genieße unseren Retreat zusammen mit Deiner besten Freundin, Mutter oder Schwester. Für jede weitere Buchung erhälst Du einen Rabatt von CHF 100! Nicht zögern und jetzt buchen! Gültig für: Angebot mit 6 Nächten!

 

programm


DIENSTAG 11. JUNI 2019

16 „Loslassen und ankommen an in deinem Herzraum“ Yoga Session mit Sandra & Natalia

MITTWOCH 12. JUNI 2019

8 Herzöffnende Yoga Session mit Ruth

17 Langsame Herz-Flow Yoga Session mit Natalia

DONNERSTAG 13. JUNI 2019

8 Core Flow Yoga Session mit Ruth

17 Herzöffnende Yoga Session mit Sandra

FREITAG 14. JUNI 2019

8 Herzschlag Yoga Session mit Natalia

13 Meditations-Wanderung auf den Hannig mit Sandra

SAMSTAG 15. JUNI 2019

8 Innerer Kompass Vinyasa Yoga Session mit Ruth

17 Mondgrüsse Yoga Session mit Ruth, Natalia & Sandra

wie erreiche ich mit yoga meine ziele?

yoga wochenende vom 27. bis 30. juni 2019


DONNERSTAG 27. JUNI 2019

17-20 Herzöffnendes Yoga & Zielfindungs-Workshop

FREITAG 28. JUNI 2019

9-12 Herzöffnendes Yoga & Zieldefinition & Meditation

SAMSTAG 29. JUNI 2019

8-10 Yoga für einen starken Willen

15-18 Workshop: Neutralisierung destruktiver Glaubenssätze

SONNTAG 30. JUNI 2019

9-12 Yoga mit Visualisierungen & Affirmationen: Energielenkung zum Ziel

 

KOSTEN

CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

yoga für weniger stress im alltag

yoga wochenende vom 4. bis 7. juli 2019 &

yoga wochenende vom 12. bis 15. september 2019


DONNERSTAG, 4. JULI 2019

15-18 Workshop: Was ist Stress? Was passiert mit Körper & Geist, wenn ich gestresst bin? Welche Auswirkungen hat Stress auf mein Wohlbefinden etc

 

FREITAG, 5. JULI 2019

8-9.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion

17-19 Klangschalen-Meditation

 

SAMSTAG, 6. JULI 2019

9.30-11.30 Wanderung mit Meditationen & Achtsamkeitsübungen

17-18.30 Sanftes Yoga begleitet durch die Klangschalen

 

SONNTAG, 7. JULI 2019

8-9 Geh-Meditation in der Natur

10-11.30 Einfache Yoga-Übungen zur Stressreduktion

 

KOSTEN

CHF 575 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 749 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

yoga für herz & seele

yoga wochenende vom 18. bis 21. juli 2019


DONNERSTAG, 18. JULI 2019


15-17 Yoga für Herz & Seele, Teil 1

 

FREITAG, 19. JULI 2019

8-9.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 2

17-19 Yoga begleitet durch die Klangschalen

 

SAMSTAG, 20. JULI 2019
8-9 Geh-Meditation in der Natur

8-9.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 3

10.30-12.30 Entspannende Klangschalen-Meditation

SONNTAG, 21. JULI 2019

11.30-13.30 Yoga für Herz & Seele, Teil 4

 

KOSTEN

CHF 520 pro Person im Doppelzimmer (Doppelbelegung)
CHF 694 pro Person im Doppelzimmer (Einzelbelegung)

zusätzlich CHF 7 pro Person & Nacht für die Kurtaxe

inklusive:

  • 3 Übernachtungen mit gesundem Frühstück
  • alle Yoga- & Meditations-Workshops
  • die Benutzung der Bergbahnen in Saas-Fee

Informationen: 

telefonisch 079 304 38 12 oder per Mail sandra@samiya-yoga.ch

Definitive Anmeldung per Anmeldeformular:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.