namaste - willkommen bei samiya YOGA!


Ein indischer Swami (Mönch) sagte in einer Unterrichtsstunde:
Yoga hat jede(r) in sich!

Mein indischer Yogamaster Josephji hat die Fähigkeit, mich ständig weiterzubringen, da waren wir schon zwei Minuten in einer Asana (Yogastellung) und er meinte: „Bein noch mehr heben, heben.“ Ich dachte: „Ich kann nicht mehr!“ Er besteht darauf: „Yes you can!“ und mit einer sanften Bewegung drückt er mich noch tiefer in die Asana, so dass ich selber staune, was gerade geschehen ist und er hatte recht, ich kann es!
Oft trauen wir uns zuwenig zu und es ist viel mehr möglich im Leben als wir glauben.

Mein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen den faszinierenden Weg des Yoga zu zeigen. Aus eigener Erfahrung wirkt Yoga nicht nur auf physischer Ebene, sondern auch psychologisch und bringt unter vielen anderen Aspekten Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und mehr Selbstvertrauen zuerst auf der Matte und nach und nach auch im Alltag. 

 

aktuelle yogakurse - brig


Montags, Dienstags und Donnerstags 90-minütige Yogakurse in Brig in kleinen Gruppen bis maximal 6 Personen
Mehr

 

yoga events & workshops - schweizweit


Im Oktober, November und Dezember organisieren wir diverse zwei- bis dreistündige Yoga Events zu verschiedensten Themen und für verschiedenste Interessen. Yoga erfahren zu den Klängen des Walliser Hackbretts, experimentieren mit Klangschalen und Stimme (Nada Yoga), Yoga für die ganze Familie, ein leichter Yogaeinstieg für Übergewichtige und vieles mehr.

Zu den aktuellen Daten

yogaferien in ibiza, am lago maggiore, in indien und wallis


freunde sagen...


"Ich kenne Sandra nun seit fast zwei Jahren... vom ersten Moment an habe ich mich bei ihr sehr wohl gefühlt! Ich habe durch Sandra das Yoga kennen und fühlen gelernt! ... ich freue mich jeden Montag auf eine weitere Yogastunde... jede Woche eine neue Erfahrung! 🙏"

Tatjana Müller

"Sandras Yogastunden verlaufen sehr angenehm, ruhig und sicher! Sie beobachtet ihre Gruppe dezent und korrigiert! Die Gruppe haltet sie klein und fein😁😜ich fand bei ihr den perfekten Yogastart🤗🕉"

Melanie Khan

"Ich nehme mir bewusst Zeit für meinen Geist und meinen Körper. Sandra gestaltet die Yogastunden immer sehr abwechslungsreich. Nicht nur entspannen, sondern auch kräftigen, dehnen, Balance- und Atemübungen sind Teil ihrer interessanten Stunden. Die Yogastunden geben mir neue Energie, ein gutes Körpergefühl und optimale Entspannung. Danke!"
Marie-Tony Zimmermann

mersi Sandra SchoenMann! die dri stund hent so güet ta! ॐsūrya namaskāra - shirshasana - vrishchikasana - bakāsana -...

Posted by Karin Bittel on Sonntag, 3. Mai 2015

Sandra SchoenMann makes me so happy to see you following your path. Good luck with the new beginnings. Love n Light xx

Posted by Shareena Bhaya on Montag, 19. August 2013